Suecia, el covid-19 y la mujer embarazada
13 de mayo de 2021Suecia recomienda vacunación a mujeres embarazadas Quiero comenzar este artículo contándote que justamente el martes de esta semana (11 mayo 2021) me acaban de comunicar que debo vacunarme contra el covid-19. Ahora te cuento un poco en el panorama en el que me encuentro y qué he decidido hacer. Actualmente vivo en Suecia, país de…
Ejercicios
9 de mayo de 2021Ejercicios físicos durante el embarazo Los ejercicios físicos son muy importantes para la salud, ayudan a liberar estrés, a mantener nuestro organismo saludable, lleno de energía, y nos mantienen activos. Siempre he practicado ejercicios desde pequeña, me gustaba mucho la carrera de velocidad y los abdominales. Los deportes como el baloncesto, el voleibol…
Prevenir las manchas en la cara
2 de mayo de 2021Manchas en la cara durante el embarazo. Las manchas en la cara durante el embarazo son muy comunes debido a los cambios hormonales que conlleva esta etapa. Hay muchos diferentes tipos de pieles, que por supuesto, algunas son más propensas que otras en la aparición de dichas manchas. Hay muchas mujeres que no le salen…
Prevenir las estrías
29 de abril de 2021Tabla de contenidos Consejo 1 Consejo 2 Consejo 3 Consejo 4 Consejo 5 Luego del embarazo es muy común en muchas mujeres que aparezcan estrías en la piel de la barriga tanto en los senos, ya que ambos tuvieron un crecimiento muy excesivo durante el proceso de gestación que provocó el estiramiento de la piel.…
Música durante el embarazo
28 de abril de 2021Música durante el embarazo La música es una de las mayores bendiciones que tenemos en nuestras vidas. Es algo tan sublime que logra que cambiemos de estado de ánimo al escucharla. Si escuchas música triste, te inunda la melancolía y la nostalgia, si escuchas música alegre, te hace feliz y lleno de energía, y así…
Antes del embarazo
26 de abril de 2021Antes del embarazo Desde que tengo 15 años de edad tengo un peso corporal de unos 65kg y de estatura 170cm. No sé si ha sido una bendición o una rareza, pero en realidad me hubiese gustado haber crecido un poco más, pero 170cm es un buen tamaño, no debo quejarme. Soy fanática del helado,…
Alimentación durante el embarazo
26 de abril de 2021Alimentación durante el embarazo Esta actividad del día, que se llama alimentación, es la más importante y eficaz para lograr un buen embarazo y mantener nuestro cuerpo sano y rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, calcio, hierro y demás nutrientes. Ya debemos de pensar en que no estamos comiendo sólo para nosotras sino, que en nuestro…
Animales domésticos y su incidencia en el embarazo
25 de abril de 2021Animales domésticos Yo he tenido perros desde que tengo uso de razón y para mí son un regalito de la naturaleza, lo único que les falta es hablar. Son tan tiernos y transparentes, que hace que su presencia logre calmar la ausencia de un ser querido. Se dice que son el único animal que no…